Gesundheitsmanagement
Erschließen Sie persönliche Ressourcen für ein gesundes und ausgewogenes Verhältnis zwischen den gestellten Anforderungen im Beruf und im Leben und der dafür benötigten Zeit der Entspannung.
Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit durch Prävention
Als Seminarleiterin für Stressbewältigung und Entspannungspädagogin / -therapeutin biete ich Workshops zum Thema Stressbewältigung sowie fortlaufende Kurse in der Vermittlung von Entspannungstechniken an. Auch Einzelcoachings sind möglich.
Der Nutzen für Sie liegt in der Gesundheitsprävention und somit in der Kostensenkung Ihres Unternehmens durch die Verringerung des Arbeitsausfalls.
Die derzeitigen Behandlungskosten für psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz, ausgelöst durch Stress gehen in die Millionen Euro.
Psychische Erkrankungen sind heute der Hauptauslöser für Frühverrentung.
Ihre Mitarbeiter lernen durch meine Angebote zu erkennen, welche Situationen sie überfordern und Stress auslösen, verstehen ihre eigene Situation und den daraus resultierenden Umgang mit sich selbst.
Das Erlernen eines achtsameren Umgangs mit sich selbst, bringt Selbstvertrauen und Motivation in den Alltag, insbesondere in das Arbeitsleben.
Dadurch wird die Lebenssituation verbessert und die Lebensqualität gesteigert.
In einer Kombination aus dem Erkennen, was Stress ist und was er verursacht, mit dem Kennenlernen und Durchführen von Entspannungstechniken sowie individuellen Gesprächen mit persönlichen Zielsetzungen wird es möglich, Verhaltens- und Gedankenmuster aufzudecken, zu ändern und eigene Ressourcen zur Gestaltung und Bewältigung des Alltags zu nutzen.
Darüber hinaus besteht für Ihre Mitarbeiter im Rahmen eines Gesundheitsmanagements die Möglichkeit das körperliche Wohlbefinden wieder herzustellen, das Immunsystem zu stärken und stressbedingte Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsmangel, Schlafstörung, Nervosität uvm. zu lösen.
Dazu biete ich individuell strukturierte Konzepte mit praxisorientierten Lösungsangeboten für jeden Einzelnen.